Курсы по самообороны-интенсивы по рукопашному бою

Новинка 2017 года!ЗАНЯТИЯ ПО ВТ,СРЕДА,ЧТ!Прокачай свою базу, проведи курс из трех занятий по рукопашному бою и самообороне с инструкторами рукопашного боя УНИВЕРБОС. Начать занятия может каждый с любым уровнем физической подготовки. Уникальный формат групповых тренировок с индивидуальным подходом к технике каждого исполнителя.3 занятия=1400 рублей(1,5 -2 часа каждое) .Для тех кто уже посещал ранние интенсивы и по рекомендациям-скидка 5 %. Группы смешанные (мужские ,женские)

В программе: 
• знакомство с основными элементами атаки и самозащиты, 
• отработку защит, ударов ногами и руками, 
• защиты от обхватов, захватов и удушений , 
• изучение болевых точек, 
• эффективные приемы для женщин, основы женской самообороны
• особенности боя против одного или нескольких противников, 
• отработку защиты против холодного оружия, 
• изучение психологии реального боя, 
• юридические аспекты безопасности. 

Заставь себя двигаться с пользой для организма!
*Время выбирается по согласованию с большинством заранее. Место для уличных занятий мини групп-1)парк Дубки 2)парк 1 мая 3) Сормовский парк 4)стадион Водник
**Запись предварительная в личку и по телефону 89200243473
Группа от 5 чел и выше
*** согласование дней -по желанию большинства участников
**** Для продвинутых бойцов -отдельная группа, записываемся также